Que ce soit à la marche ou à la course, seul ou en groupe, plusieurs programmes de préparation existe pour la distance de votre choix.

Pour vous aidez dans votre entrainement, vous pouvez:

Votre enfant grandit et veut s’inscrire au 5 km?

Nous vous invitons à suivre de près l’entraînement de votre enfant afin qu’il soit bien préparé. À cet effet, la clinique du Coureur a élaboré un programme conçu spécialement pour les enfants. Gardez en tête que l’enfant doit avoir du plaisir, qu’il doit doser son énergie et qu’il est toujours possible pour lui de marcher sur le parcours. 

5k

Règles d’or pour débuter la course chez les enfants

Choisir la chaussure de son enfant